疫情面前,为什么我们活成了自己最讨厌的样子?呼吁删掉伤害当事人的文章...

〖壹〗
、在疫情面前
，我们可能因情绪被煽动、缺乏理性思考而活成自己最讨厌的样子，此时呼吁删掉伤害当事人的文章十分必要 ，这能减少对当事人的二次伤害
，避免我们成为加害者
。情绪被煽动，失去理性判断 疫情期间 ，网上信息繁杂
，有真有假，还有恶意捏造与无心搞错的情况。

〖贰〗 、没有积极寻找解决办法 ，导致自己在家没地位
，没收入，活成了自己讨厌的样子 。

〖叁〗
、但这就是成长啊 ，你的成长却从来都不会因为讨厌而消失
。它就像出现在你面前的一条鸿沟
，跨越了，便是收获了；退却了 ，你将止步不前。其实，我们不是活成了自己讨厌的样子
，而是活成了自己讨厌的状态 。

高海军医生:疫情爆发后,抑郁症和焦虑症的发病率为什么也会提升?_百度...

〖壹〗、疫情爆发后抑郁症和焦虑症发病率提升，主要与居家办公模式带来的身心影响 、疫情直接引发的精神压力以及不良生活习惯的改变有关 ，具体如下：居家办公模式对心理健康的负面影响工作与生活界限模糊：居家办公让工作与生活的界限变得模糊
，人们难以在工作和放松状态间切换
。

〖贰〗
、生活方式因素：抑郁症患者因兴趣降低更易久坐不动、摄入高糖高脂食品，增加2型糖尿病风险。药物影响：部分抗抑郁药物与糖尿病发病存在稳定关联 ，尽管因果关系尚未明确 。

〖叁〗 、从年龄段来讲
，青年时期起病比较多，对于女性来说 ，围绝经期（更年期）也是比较容易发生焦虑的阶段
。

疫情反反复复,我们应该被无助打爬下吗?

面对疫情反反复复
，我们不应被无助打倒，而应选取坚强与自救。家庭责任是坚强的动力：疫情期间 ，许多人经历了无助的时刻
，如悲观
、彷徨、惊恐等 。但家庭责任往往成为人们坚持下去的重要动力
。例如，有人因为看到孩子初长成 ，意识到自己必须坚强起来，支撑起家庭
，给孩子提供良好的学习条件和保障。

疫情反复，让人们原本正常的生活被打乱 ，焦虑 、恐惧
、无助等负面反应接踵而至 。面对这类应激情绪
，我们越是压抑，越容易被它们影响和支配。尝试着接纳自己的情绪 ，积极的改变便会如期而至
。正确认识疫情 面对关于疫情的大量信息
，我们应理性接受、科学认识，相信官方发布 ，不信谣传谣
，不过度解读。

虽然近来大部分人都打了疫苗，但是病毒很狡猾 ，不断地变异
，提升传染力度，免疫力稍微弱一些 ，就开始趁势攻击 。本来以为疫情几年时间就会过去，没想到反反复复
，给很多人的生活带来了不方便，也让很多人被迫面临裁员 、降薪
。